普拉提与运动康复

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  • 【作者】张宏霞
  • 【关键词】瑜伽 基本知识
  • 【出版社】河北美术出版社
  • 【出版日期】2022.07
  • 【ISBN】978-7-5718-0996-6
  • 【中图分类号】 R161.1
  • 【内容简介】本书是一本哈他瑜加体式精讲集,书中的口令词精确地阐述了每一个瑜伽体式的进入方法、进入体式后需要注意的细节要点以及结束体式时需要掌握的方向。本书参照经典哈他瑜伽体式的主要框架,结合作者自我练习的身体感知以及多年的教学经验,对瑜伽体式精确的讲解,能让练习者清晰地了解瑜伽体式的正确练习方法,也为需要精进的瑜伽老师提供了更多的教学内容。全部展开
  • 【页码】89页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆

  • 【获取途径】
联合资源统一检索系统 超星 V2.0
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