积极压力 用神经科学应对压力

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  • 【作者】青砥瑞人 著;陆贝旎
  • 【出版社】机械工业出版社
  • 【出版日期】2023.03
  • 【ISBN】978-7-111-72572-5
  • 【中图分类号】 B842.6-49
  • 【内容简介】本书中,作者根据神经科学、心理学等知识,以尽可能简单易懂的方式解释了人类为什么会有压力反应,以及其意义和作用是什么。作者认为,压力虽然使人痛苦,但它对我们人类来说是一种重要的养分,能够保护我们,使我们更加强大,帮助我们成长。在我们的体内,压力为我们发挥着作用。这样的压力我们是无法消除的,因为压力反应对于生物和人类来说,正是自然法则的一部分。作者希望我们能够从科学的角度了解压力,能够对压力更亲近一些....全部展开
  • 【页码】292页
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

    浙江图书馆 台州市图书馆 仙居县图书馆

  • 【获取途径】 文献传递
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