- [图书] 瘦身瑜伽 三个月五十斤不是梦
- 作者:王尚琦著
- 出版社:天津人民美术出版社
- 出版日期:2017
- ISBN:978-7-5305-8044-8
- 内容简介:本书以瑜伽瘦身为中心理念,多角度、多方式地为读者介绍了瘦身瑜伽的练习方法,动作、姿势量大,步骤讲解详细,且每一个动作都配有模特示范,是一本精良的瑜伽减肥新概念图书。
- 丛书名:图说全民健身体育运动丛书
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- [图书] 瘦身瑜伽&普拉提一本全
- 作者:林小平,丛磊,双福等编著
- 出版社:化学工业出版社
- 出版日期:2012
- ISBN:978-7-122-11904-9
- 内容简介:本书收录了最经典的瑜伽体式、普拉提动作,并在运动医学的指导下,按需分类,囊括了美颜瘦身、脊柱骨盆健康、养生保健、情绪减压等多个主题,真人示范,分步详解。
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- [图书] 3分钟鬼脸瑜伽全图解
- 作者:刘秀玲, 双福主编
- 出版社:中国纺织出版社
- 出版日期:2014
- ISBN:978-7-5180-0592-5
- 内容简介:本书针对女性最为关注的美颜,精心编写了风靡世界的鬼脸瑜伽全图解,打造最适合中国女性的鬼脸瑜伽。内容包括三大部分:鬼脸瑜伽快速入门、极简鬼脸瑜伽和鬼脸瑜伽升级(鬼脸—身体瑜伽),更根...
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- [图书] 图解瑜伽养颜瘦身经典体位
- 作者:范斌编著
- 出版社:中医古籍出版社
- 出版日期:2017
- ISBN:978-7-5152-1314-9
- 内容简介:本书精选针对性的瑜伽体位, 帮助女性实现自己的美丽梦想。全书分为五章, 主要内容包括: 瑜伽认知、瑜伽基础功法、修炼秀场、特色养颜瑜伽、特色纤体瑜伽。
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