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- [图书] 杂粮养生事典
- 作者：《同仁堂养生馆》编委会编
- 出版社：北京出版社
- 出版日期：2013
- ISBN：978-7-200-09563-0
- 内容简介：本书从杂粮养生总论、根据体质和季节选择杂粮养生法、常见病杂粮养生法三部分介绍杂粮的养生之道。其内容包括历史文化与应用；杂粮的成分与作用；杂粮的科学吃法；杂粮的储存与加工等。
- 所属馆：
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- [图书] 多吃粗粮少生病
- 作者：胡维勤主编
- 出版社：新疆人民卫生出版社
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-5372-6678-9
- 内容简介：本书介绍了各种营养粗粮的选购保存、人群宜忌、搭配宜忌、养生功效以及详细的营养成分表和好吃易做的食疗方。
- 所属馆：
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- [图书] 五谷养生金典
- 作者：张天柱主编
- 出版社：中国轻工业出版社
- 出版日期：2019
- ISBN：978-7-5184-2552-5
- 内容简介：本书从五谷养生的角度出发，参考了《本草纲目》《日用本草》《名医别录》等我国历代古医书和五谷营养、五谷养生等文献资料，汇集了35种禾谷类、豆菽类、油料类作物，对每一种谷物的基本情况（...
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- [图书] 五谷杂粮最养人
- 作者：葛静编著
- 出版社：天津科学技术出版社
- 出版日期：2014
- ISBN：978-7-5308-8536-9
- 内容简介：本书从挑选保存、保健疗效、实用偏方、食用指南、专家提示、营养解析、搭配宜忌、五谷美食等十余个角度入手，并配置了大量精美照片。
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- [图书] 养生堂《本草纲目》五谷杂粮养生速查全书
- 作者：李宁编著
- 出版社：中国轻工业出版社/科学技术文献出版社
- 出版日期：2014.10
- ISBN：978-7-5019-9898-2
- 内容简介：本书结合《本草纲目》，精选了数十种五谷杂粮食材及其制品，详细阐述了它们的性味、归经、食疗价值、食用宜忌、吃法等；详解人们体质的差异，不同体质的人如何用五谷杂粮养生；每个年龄段该如何...
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- [图书] 多吃粗粮少生病
- 作者：胡维勤主编
- 出版社：新疆人民卫生出版社
- 出版日期：2022
- ISBN：978-7-5372-6678-9
- 内容简介：本书介绍了各种营养粗粮的选购保存、人群宜忌、搭配宜忌、养生功效以及详细的营养成分表和好吃易做的食疗方。
- 所属馆：
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