- [图书] 运动补剂
- 作者:(法)弗雷德里克·德拉威尔, (法)米歇尔·甘地著;尹承昊译
- 出版社:山东科学技术出版社
- 出版日期:2021
- ISBN:978-7-5723-0763-8
- 内容简介:本书指导健身爱好者依据身体基础状况和健身目标,正确选择有效、合适的运动补剂。介绍了每种运动补剂的优点与不足,并根据不同健身目标,提供能量,强化耐力,强化力量,增肌,促进恢复,保持身...
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- [图书] 高级运动营养学
- 作者:(美)丹·贝纳多特著;周帆扬[等]译
- 出版社:北京科学技术出版社
- 出版日期:2019
- ISBN:978-7-5714-0040-8
- 内容简介:本书共分五篇,内容包括:运动员的营养来源、获得最佳运动表现的营养因素、影响营养需求的因素、特殊能量系统的营养策略、专项运动的营养计划。
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- [图书] Nancy Clark运动营养指南
- 作者:Nancy Clark著;李宁远[等]译
- 出版社:禾枫书局有限公司
- 出版日期:2015
- ISBN:978-986-6287-73-2
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- [图书] 运动营养全书 全彩图解版
- 作者:(美)玛利亚·A.斯帕诺(Marie A. Spano),(美)劳拉·J. 克鲁斯卡(Laura J. Kruskall), (美)特拉维斯·托马斯(Travis Thomas)著;张雪峰,汪婧琪译
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2020
- ISBN:978-7-115-53527-6
- 内容简介:本书分为四部分14章,内容按照逻辑顺序组织,每一章都根据前面介绍的信息构建而成。在第1部分中,概述了营养在每个人的生活中所发挥的重要作用,讲解了健康营养学的基础知识;第2部分关注的...
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- [图书] 健身营养全书 关于力量与肌肉的营养策略
- 作者:(德)克里斯蒂安·冯·勒费尔霍尔茨著;庄仲华译
- 出版社:北京科学技术出版社
- 出版日期:2018
- ISBN:978-7-5304-9388-5
- 内容简介:本书以德式严谨的研究方式,深度剖析8大营养元素对运动者的重要作用,详尽分析了主流饮食法的特点以及利弊,帮助运动者从根本上理解营养学,从而精准指导运动人群制定属于自己的营养策略。
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