- [图书] 挑战自我 铁人三项训练指南/游泳 自行车 跑步三项全能运动指南
- 作者:徐国峰著
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-115-42818-9
- 内容简介:本书是一本介绍铁人三项运动的指南,内容包括铁人三项运动的知识及训练方法。书中从什么是铁人三项运动展开,逐步讲解了铁人三项中游、骑、跑的技术,强化肌肉力量及体能的方法,同时还给出了训...
- 所属馆:
浙江图书馆 杭州图书馆 萧山图书馆 建德图书馆 滨江区图书馆 宁波图书馆 温州市图书馆 乐清市图书馆 金华市图书馆 金华市婺城区图书馆 海宁市图书馆 温岭市图书馆 青田县图书馆 安吉县图书馆 更多 +
- 获取途径:
- [图书] 铁人三项训练全书
- 作者:(英)詹姆斯·贝金赛尔(James Beckinsale)著;胡适,徐红译
- 出版社:电子工业出版社
- 出版日期:2019
- ISBN:978-7-121-34787-0
- 内容简介:本书对铁人三项运动的技术特点、训练计划、练习方法、比赛策略,以及运动员的营养调节、力量和身体素质训练做了详尽的描述、讨论和建议。
- 丛书名:文化生活百科丛书
- 所属馆:
浙江图书馆 杭州图书馆 萧山图书馆 萧山图书馆分馆 临平区图书馆分馆 淳安图书馆 上城区图书馆分馆 宁波图书馆 温州市图书馆 鹿城区图书馆 温州市瓯海区图书馆 文成县图书馆 平阳县图书馆 瑞安市图书馆 乐清市图书馆 舟山市图书馆 绍兴图书馆 丽水市图书馆 丽水市莲都区图书馆 青田县图书馆 桐乡市图书馆 秀洲区图书馆 仙居县图书馆 台州市路桥区图书馆 海宁市图书馆 临海市图书馆 吴兴区图书馆 更多 +
- 获取途径:
- [图书] 铁人三项运动全书
- 作者:(美)美国铁人三项协会编著;吴凌云,高胜寒译
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2019
- ISBN:978-7-115-49538-9
- 内容简介:本书共分为4个部分,第1部分主要讲述与训练相关的内容,包括基础体能训练和针对三种运动的专项训练等;第2部分介绍了提高三种运动专项技能的方法;第3部分讲述提高比赛成绩的竞技策略;第4...
- 所属馆:
浙江图书馆 杭州图书馆 临平区图书馆分馆 桐庐图书馆 桐庐图书馆分馆 淳安图书馆 嘉兴市图书馆 桐乡市图书馆 秀洲区图书馆 宁波图书馆 宁波市北仑区图书馆 温州市图书馆 温州市瓯海区图书馆 平阳县图书馆 瑞安市图书馆 乐清市图书馆 洞头区图书馆 衢州市图书馆 舟山市图书馆 丽水市图书馆 丽水市莲都区图书馆 云和县图书馆 吴兴区图书馆 临海市图书馆 南浔区图书馆 更多 +
- 获取途径:
- [图书] 铁人三项训练突破 数据驱动的效能训练法/data-driven performance training
- 作者:(美)吉姆·万斯(Jim Vance)著;任东胜译
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2017
- ISBN:978-7-115-46220-6
- 内容简介:本书共分为四大部分,从铁人三项训练的技术数据讲起,讲解了如何评估体能、计划训练,如何利用分析软件科学地制订训练方法和计划,如何在比赛前、比赛中和比赛后利用分析数据,进行科学反馈,进...
- 所属馆:
浙江图书馆 杭州图书馆 上城区图书馆分馆 嘉兴市图书馆 海宁市图书馆 宁波图书馆 象山县图书馆 诸暨市图书馆 绍兴市越城区图书馆 三门县图书馆 景宁县图书馆 更多 +
- 获取途径:
- [图书] 铁人三项自主训练手册 关键技术+训练课表+铁人日志
- 作者:(1983-)徐国峰,(1993-)罗誉寅著
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-115-43152-3
- 内容简介:本书一套铁人三项个人自主训练的完全攻略,内含关键技术、训练课表、铁人日志3册。关键技术册,讲解了铁人三项运动的核心关键技术,包括训练强度与配速策略、技术训练动作、力量训练动作、不同...
- 所属馆:
- 获取途径:
- [图书] 铁人三项运动训练完全指南
- 作者:(英)亚当·迪克森[等]著;许晶,北京铁人三项运动协会译
- 出版社:中国轻工业出版社
- 出版日期:2019
- ISBN:978-7-5184-2493-1
- 内容简介:本书分别对铁人三项运动中的跑步、游泳、自行车三项运动进行基础知识的讲述,包括运动原理、训练方法、饮食搭配、运动技巧,以及心理调节都有阐述,同时还对三项赛的交叉训练进行更加详细的阐释...
- 所属馆:
浙江图书馆 杭州图书馆 临平区图书馆分馆 桐庐图书馆 临安图书馆 淳安图书馆分馆 上城区图书馆分馆 宁波图书馆 温州市图书馆 温州市瓯海区图书馆 温州市龙湾区图书馆 乐清市图书馆 湖州市图书馆 吴兴区图书馆 桐乡市图书馆 海宁市图书馆 舟山市定海区图书馆 温岭市图书馆 更多 +
- 获取途径:
- [图书] 挑战自我 铁人三项训练指南/游泳 自行车 跑步三项全能运动指南
- 作者:徐国峰著
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2023
- ISBN:978-7-115-42818-9
- 内容简介:本书是一本介绍铁人三项运动的指南,内容包括铁人三项运动的知识及训练方法。书中从什么是铁人三项运动展开,逐步讲解了铁人三项中游、骑、跑的技术,强化肌肉力量及体能的方法,同时还给出了训...
- 所属馆:
浙江图书馆 杭州图书馆 萧山图书馆 建德图书馆 滨江区图书馆 宁波图书馆 温州市图书馆 乐清市图书馆 金华市图书馆 金华市婺城区图书馆 海宁市图书馆 温岭市图书馆 青田县图书馆 安吉县图书馆 更多 +
- 获取途径:
- [图书] 铁人三项自主训练手册
- 作者:徐国峰,罗誉寅著
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-115-43152-3
- 内容简介:本书一套铁人三项个人自主训练的完全攻略,内含关键技术、训练课表、铁人日志3册。关键技术册,讲解了铁人三项运动的核心关键技术,包括训练强度与配速策略、技术训练动作、力量训练动作、不同...
- 所属馆:
- 获取途径:
- [图书] 铁人三项自主训练攻略 科学的全能套装训练计划 铁人日志
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-115-43152-3
- 内容简介:本书是帮助读者记录个人铁人三项自主训练的专用日志,读者可自定训练周期和目标,依据记录找出弱项,突破自己。
- 所属馆:
- 获取途径:
- [图书] 青少年铁人三项运动员竞技训练理论与实践
- 作者:陶焘著
- 出版社:北京理工大学出版社
- 出版日期:2022.3
- ISBN:978-7-5763-1149-5
- 内容简介:本书以提升青少年铁人三项运动员科学化训练水平为主旨, 将运动训练学、竞技参赛学、运动生理学、运动生物力学等多学科融为一体, 构建了以青少年生长发育规律与体、技能发展特征为逻辑起点,...
- 所属馆:
- 获取途径:
- [图书] 中国青少年铁人三项训练教学大纲
- 作者:国家体育总局青少年体育司,国家体育总局自行车击剑运动管理中心编
- 出版社:北京体育大学出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-5644-2430-5
- 内容简介:本书分为前言、总则、基础篇、实用篇四部分,包括现代铁人三项运动发展趋势、现代青少年铁人三项训练的总体目标、铁人三项的生理学基础及各年龄段生理发育特点等内容。
- 所属馆:
- 获取途径: