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[图书] 现代体能训练平衡球训练方法
作者：孙文新编著
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2011
ISBN：978-7-5644-0667-7
内容简介：本书包括平衡球概述、训练前的牵伸、平衡球训练方法三章。
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[图书] 现代体能训练软梯训练方法
作者：孙文新编著
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2010
ISBN：978-7-5644-0407-9
内容简介：本书内容包括：软梯训练的由来、灵敏素质与软梯训练的关系、软梯训练的作用、软梯训练方法等。
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[图书] 核心力量体能训练法
作者：崔东霞主编
出版社：化学工业出版社
出版日期：2013
ISBN：978-7-122-16732-3
内容简介：本书针对各核心肌肉的锻炼建立起了一套完整的训练体系，将近200种训练方法以近300副真人演示图进行示例，介绍了以徒手静力练习、哈他瑜伽练习、哑铃瑜伽练习、PNF拉伸练习等为代表的针...
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[图书] 现代体能训练弹力带全方位力量训练方法
作者：黄志基编著
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2010
ISBN：978-7-5644-0477-2
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[图书] 现代体能训练博速球（BOSU）训练方法
作者：孙文新编著
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2012
ISBN：978-7-5644-0818-3
内容简介：本书介绍了一种高效实用的现代力量训练方法——博速球训练法，博速球训练的本质是增强运动能力、重塑身体、增强思维。包含了基本平衡力训练的科学理论，也有如何使用博速球训练器的方法，以及每...
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[图书] 无器械健身
作者：(美)马克·劳伦，(美)乔舒亚·克拉克著；蔡杰译
出版社：北京科学技术出版社
出版日期：2012
ISBN：978-7-5304-5992-8
内容简介：本书介绍了美国陆军“绿色贝雷帽”、海军“海豹突击队”、空军“空降营救组”、“战斗控制组”等的体能训练方法。
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[图书] 无器械健身用自身体重锻炼
作者：(美)马克·劳伦，(美)乔舒亚·克拉克著；蔡杰译
出版社：北京科学技术出版社
出版日期：2012
ISBN：978-7-5304-5992-8
内容简介：本书介绍了美国陆军“绿色贝雷帽”、海军“海豹突击队”、空军“空降营救组”、“战斗控制组”等的体能训练方法。
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[图书] 特战兵体能极限训练法
作者：侯振山主编
出版社：军事谊文出版社
出版日期：2012
ISBN：978-7-80150-942-0
内容简介：本书共分体能基础训练法、体能极限训练法、体能辅助训练法、体能极限训练伤病防治与急救四章。
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