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- [图书] 小动作 大健康
- 作者：祝晓健著
- 出版社：中国社会科学出版社
- 出版日期：2010.01
- ISBN：978-7-5004-8338-0
- 内容简介：本书从十个方面出发，详细而有针对性地介绍一套简单并对健康养生大有裨益的小动作，使人们花很少时间、足不出户就能随时随地伸展动作，从而帮助大量职场人士改善其身体不适和健康状况。
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- [图书] 有氧健身走与跑入门
- 作者：张英波编著
- 出版社：江苏科学技术出版社
- 出版日期：2001
- ISBN：7-5345-3391-0
- 内容简介：本书主要阐述了有氧代谢运动与健康、有氧健身走与跑的基础知识、以及有氧健身运动的锻炼方法等内容
- 丛书名：休闲健身丛书
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- [图书] 躺瘦 普拉提18招
- 作者：韩俊编著
- 出版社：江苏凤凰科学技术出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-5537-4285-4
- 内容简介：不管你是刚刚接触普拉提, 还是一位瑜伽粉, 这本书都将提供你亟需的帮助。世界顶级普拉提大师瑞尔·艾萨考维茨的弟子韩俊老师亲自编写, 适合中国普拉提初学者的权威之作。每天5分钟, 懒...
- 丛书名：汉竹·白金女人系列
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- [图书] 有氧操 徒手健身运动
- 作者：邹宁等主编
- 出版社：吉林出版集团有限公司
- 出版日期：2011
- ISBN：978-7-5463-5243-5
- 丛书名：校园体育
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