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  • [图书] 高等院校压力管理
  • 作者：(英)安·埃德沃斯(Ann Edworthy)著；孙志凤译
  • 出版社：江苏教育出版社
  • 出版日期：2010
  • ISBN：978-7-5343-9595-6
  • 内容简介：本书所论及的高等院校压力管理中压力产生的原因和症状，以及如何来减轻压力，这些对在大学与学院中工作的所有员工而言，都会有重要帮助。
  • 所属馆：

    杭州图书馆 淳安图书馆分馆

  • 获取途径：
收藏
  • [图书] 教师如何寻找解压的阀门
  • 作者：申芳主编
  • 出版社：电子科技大学出版社
  • 出版日期：2010
  • ISBN：978-7-5647-0415-5
  • 内容简介：本书讲解了一些具体的缓解压力的方法和策略，如积极沟通、合理宣泄、自我放松、进行心理咨询、寻找教学的幸福感、提升自我素质等，帮助教师寻找释放压力的出口。
  • 所属馆：

    宁波市鄞州区图书馆

  • 获取途径：
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