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- [图书] 像恋爱一样去跑步
- 作者：吴栋著
- 出版社：鹭江出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-5459-0930-2
- 内容简介：本书作者吴栋以自己的亲身经验，独创了一套最适合亚洲人的跑步方法——简爱跑步法。作者专门为跑步新手介绍了简爱跑姿五字诀、简爱饮食法、简爱生活法、简爱呼吸法及简爱音乐法，并在每个要点后...
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- [图书] 跑赢人生
- 作者：吴敏，刘新著
- 出版社：中国轻工业出版社
- 出版日期：2016
- ISBN：978-7-5184-0614-2
- 内容简介：本书作者通过自身的人生经历，讲述了跑步新人在跑步过程中应该注意的一些问题，同时，也谈及了自己对于跑步人生的一些感悟。跑步与人生都没有所谓的失败，只要你拒绝停下来。
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- [图书] 最强超慢跑法 无压力跑步 短期内获得成效的科学式训练
- 作者：田中宏晓著；高慧芳译
- 出版社：晨星出版有限公司
- 出版日期：2018
- ISBN：978-986-443-488-6
- 丛书名：知的！
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- [图书] 先别急著跑 奥运教练教你正确跑步
- 作者：简坤钟著
- 出版社：时报文化出版企业股份有限公司
- 出版日期：2014
- ISBN：978-957-13-6040-9
- 丛书名：Life系列
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- [图书] 爱上跑步的100个理由
- 作者：(美)杰夫·盖洛威(Jeff Galloway)著；张猛译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2017
- ISBN：978-7-115-45686-1
- 内容简介：本书列举了爱上跑步的100个理由，每一页都提供了不同的启发，比如开始锻炼、迎接挑战、创造个人纪录，或者仅仅是避免每天的训练“得零分”，每一天，读者都可以轻松找到一个适合自己开始的理...
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- [图书] 12周科学跑步指南 12周－从久坐族到轻松跑完5千米的蜕变
- 作者：(英)丹尼尔·福特著；巩利译
- 出版社：河南科学技术出版社
- 出版日期：2018
- ISBN：978-7-5349-9271-1
- 内容简介：本书为您设计了12周专属跑步计划。内容包括：1.承诺时刻；2.现在开始跑起来；3.拉伸和放松；4.使锻炼成为习惯；5.渐入佳境；6.小有成效；7.您已经成功了一半；8.重新做出承诺...
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- [图书] 爱上跑步的13周
- 作者：(加)伊恩·麦克尼尔, SportmedBC著；潘小飞译
- 出版社：南海出版公司
- 出版日期：2014
- ISBN：978-7-5442-6766-3
- 内容简介：本书的核心是13周跑/走计划。这项计划是由运动医学医师道格？克莱门特博士最先提出的，克莱门特博士是前加拿大国家跑步队的教练。除了13周跑/走计划外，本书还向读者介绍了跑步前的准备工...
- 丛书名：新经典文库
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- [图书] 跑在路上，匀加速
- 作者：健康活力唤醒系列编写组编
- 出版社：化学工业出版社
- 出版日期：2018
- ISBN：978-7-122-32061-2
- 内容简介：本书共分七篇，内容包括：开跑前的问东问西、决定开跑这些细节你得知道、跑在路上我们一起匀加速、跑得爽也得在意自我保护、跑步与营养、工欲善其事必先懂装备、徒手训练计划。
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- [图书] 刷新PB 跑步提速指南/how to beat your best time every time
- 作者：(美)霍尔·希格登(Hal Higdon)著；谢维译
- 出版社：浙江人民出版社
- 出版日期：2018
- ISBN：978-7-213-09021-9
- 内容简介：本书作者整理了他对跑得更好、更快以及刷新PB的个人理解。内容从基础有氧训练到速度耐力和速度训练，还包括跑姿、力量、跑坡、恢复，以及比赛准备等主题。
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- [图书] 无伤跑法
- 作者：戴剑松，郑家轩著
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2018
- ISBN：978-7-115-49551-8
- 内容简介：本书讲解了科学、靠谱的跑步知识与技能，为读者提供了可循证、体系化的无伤跑步解决方案。从跑步的基础知识与技能入手，分别介绍了跑前热身、跑后拉伸的正确做法，以及什么才是合理的跑姿，跑者...
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- [图书] Jeff Galloway 跑步训练手册 从健康开始，美国奥运跑手教你成为专家
- 作者：杰夫·盖洛威(Jeff Galloway)著尹芳译
- 出版社：商务印书馆(香港)有限公司
- 出版日期：2013
- ISBN：978-962-07-3422-9
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