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- [图书] 完美体态
- 作者：周倩著
- 出版社：天津科学技术出版社
- 出版日期：2019
- ISBN：978-7-5576-6204-2
- 内容简介：本书基于全新的“情绪－饮食－体态EIP体系”，从身体的“三大核心”和四肢入手，通过高低肩、骨盆前倾、小粗腿、盆底肌松弛等各种体态问题的介绍，从科学角度分析，提出解决改善方案，并配有...
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- [图书] 健身成功的步骤 核心燃脂增肌全图解专书
- 作者：南希·L·纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola)著翁铃雅译
- 出版社：和平国际文化有限公司
- 出版日期：2021
- ISBN：978-986-371-305-0
- 丛书名：LOHAS生活志
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- [图书] 打造弹性灵活的身体 只要每天10分钟/腰酸背痛不上身回复宛如孩童般的灵活身体
- 作者：罗杰·范普顿(Roger Frampton)著张怡沁译
- 出版社：大块文化出版股份有限公司
- 出版日期：2019
- ISBN：978-986-5406-24-0
- 丛书名：smile
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- [图书] 12分钟速效训练指南 让你更精瘦、更敏捷、更强壮的徒手高强度间歇训练
- 作者：克莉斯塔·史崔可(Krista Styker)著饶夙慧译
- 出版社：墨刻出版股份有限公司
- 出版日期：2020
- ISBN：978-986-289-537-5
- 丛书名：墨刻出版运动星球丛书
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- [图书] 融合训练 健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计
- 作者：(加)海伦·范德堡(Helen Vanderburg)著；梁妍译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2018
- ISBN：978-7-115-48884-8
- 内容简介：本书介绍了融合训练的概念、功用、原理、入门知识等内容，为读者了解融合训练奠定了理论基础；在此基础上，结合真人动作步骤示范图，对融合训练中的热身和恢复练习，以及站姿、卧姿、坐姿等不同...
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