- [图书] 力量训练指南 基于举重与力量举训练经验的体能训练体系
- 作者:(英)格雷格·谢泼德(Greg Shepard),(英)金·戈斯(Kim Goss)著;林子易,蔡旭明译
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2020
- ISBN:978-7-115-52434-8
- 内容简介:本书作者基于执教高水平举重、力量举运动员的经验,开发了“更大、更快、更强(BFS)”运动表现提升项目。全书以该项目为核心,为读者提供了专业、系统、详细的力量训练及速度、敏捷性和柔韧...
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- [图书] 力量训练原理与实践
- 作者:(美)迈克·H. 斯通,(美)麦基·斯通,(美)威廉姆·A. 桑兹著;李山译
- 出版社:人民体育出版社
- 出版日期:2017
- ISBN:978-7-5009-5025-7
- 内容简介:本书以研究为基础,对力量训练计划制订过程中所涉及的人体机能、生理及生物力学等因素进行了系统而详细的说明。作者根据多年教学、研究以及培养多名国家、国际级运动员的训练经验,与读者一起分...
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- [图书] 麦克史东阻力训练全书 美国国家肌力与体能协会创办人;美国奥运训练中心总监,完整传授教练与自主训练的一切知识
- 作者:麦克·史东(Michael H. Stone),梅格·史东(Meg Stone),威廉·A.山德斯(William A. Sands)著;吴峰旗[等]译
- 出版社:堡垒文化
- 出版日期:2020
- ISBN:978-986-99410-0-6
- 丛书名:入魂
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- [图书] 我国高水平网球运动员力量训练理论与实践
- 作者:赵佳著
- 出版社:北京体育大学出版社
- 出版日期:2014
- ISBN:978-7-5644-1665-2
- 内容简介:本书以我国高水平网球运动员的力量驯良为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、逻辑归纳法、比较法、测试法、观察法等研究方法,对我国高水平网球运动员力量训练的核心要素、周期...
- 丛书名:中国体育博士文丛
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- [图书] 我国少年女子体操运动员力量训练及评价研究
- 作者:郑湘平著
- 出版社:北京体育大学出版社
- 出版日期:2016
- ISBN:978-7-5644-2207-3
- 内容简介:本书从理论与实践相结合,定性与定量相结合的逻辑思路进行研究,构建了少年女子体操运动员力量训练理论体系,建立了少年女子体操运动员力量素质评价体系,从测量评价和定量的角度解决了“练到什...
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