- [图书] 瑜伽与冥想
- 作者:黄灵素主编
- 出版社:北京联合出版公司
- 出版日期:2014.01
- ISBN:978-7-5502-2556-5
- 内容简介:本书主要内容包括: 简介 ; 瑜他瑜伽 ; 阿斯汤加瑜伽 ; 艾扬格瑜伽 ; 找寻内心的自我 ; 何为冥想 ; 身心的准备 ; 运用五官感觉 ; 日常冥想练习 ; 冥想示例等。
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