确定
- [图书] 终极哑铃健身
- 作者：(美)米亚特·墨菲著；柳正奎译
- 出版社：北京科学技术出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-5304-7284-2
- 内容简介：本书健身专家米亚特用200多张图片，为你详细讲解哑铃的练习动作。并通过动作的变化与组合为你提供超过4988个哑铃练习，让你一步步突破肌肉极限，达到最好的训练效果。如果这还不能满足你...
- 所属馆：
浙江图书馆 杭州图书馆 钱塘新区图书馆分馆 宁波图书馆 宁波市北仑区图书馆 宁波市镇海区图书馆 宁波市江北区图书馆 温州市图书馆 温州市瓯海区图书馆 瑞安市图书馆 金华市图书馆 磐安县图书馆 台州市图书馆 温岭市图书馆 台州市路桥区图书馆 绍兴图书馆 诸暨市图书馆 新昌县图书馆 嵊州市图书馆 桐乡市图书馆 海宁市图书馆 嵊泗县图书馆 更多 +
- 获取途径：
- [图书] 哑铃健身 简单器械打造硬汉身躯
- 作者：(美)米亚特·墨菲著；柳正奎译
- 出版社：北京科学技术出版社
- 出版日期：2017
- ISBN：978-7-5304-8848-5
- 内容简介：本书中，健身专家米亚特用200多张图片，详细讲解哑铃的练习动作，并通过动作的变化与组合为读者提供超过4988个哑铃练习，让你一步步突破肌肉极限，达到最好的训练效果。
- 所属馆：
浙江图书馆 杭州图书馆 富阳图书馆 淳安图书馆分馆 滨江区图书馆 钱塘新区图书馆分馆 宁波图书馆 慈溪市图书馆 余姚市图书馆 象山县图书馆 温州市图书馆 鹿城区图书馆 温州市龙湾区图书馆 瑞安市图书馆 乐清市图书馆 苍南县图书馆 洞头区图书馆 绍兴图书馆 绍兴市越城区图书馆 诸暨市图书馆 新昌县图书馆 嵊州市图书馆 丽水市图书馆 丽水市莲都区图书馆 龙泉市图书馆 桐乡市图书馆 嘉善县图书馆 临海市图书馆 三门县图书馆 安吉县图书馆 海宁市图书馆 衢州市衢江区图书馆 舟山市普陀区图书馆 温岭市图书馆 东阳市图书馆 南浔区图书馆 更多 +
- 获取途径：
- [图书] 健康直达车 10分钟铃木哑铃健身法
- 作者：(日)铃木正成著；徐宝轩，(日)雨田美穗译
- 出版社：新世界出版社
- 出版日期：2003
- ISBN：7-80187-136-7
- 内容简介：本书结合大量图示，从减肥话题入手，讲述如何用哑铃锻炼出“能够燃烧脂肪的体质”，及如何结合膳食实施“运动加膳食减肥法”。
- 所属馆：
- 获取途径：