- [图书] 不可不知的自制天然面膜常识
- 作者:于菁编著
- 出版社:中国中医药出版社
- 出版日期:2012
- ISBN:978-7-5132-0805-5
- 内容简介:本书介绍了天然面膜的调配和制作方法,内容包括:美肌大作战,了解自己的肌肤;自制面膜——预备篇;针对4大肤质的特效面膜等。
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- [图书] 不可不知的365个心理减压常识
- 作者:于菁编著
- 出版社:中国中医药出版社
- 出版日期:2012
- ISBN:978-7-5132-0818-5
- 内容简介:本书介绍心理压力与生理健康的联系,如何冷静应对压力,同时介绍了减压方法,包括用娱乐减压、生活琐事减压、转移兴趣减压、运动减压、养生减压、饮食减压和另类减压的方法等。
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- [图书] 不可不知的365个身体锻炼常识
- 作者:于菁编著
- 出版社:中国中医药出版社
- 出版日期:2012
- ISBN:978-7-5132-0808-6
- 内容简介:本书详细讲解肌肉、骨骼、耐力、排毒等一系列科学锻炼方法,树立正确的锻炼观念,告诉您正确锻炼的习惯和方法,使您拥有一个健康的身体。
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- [图书] 不可不知的家庭茶道茶艺常识
- 作者:于菁编著
- 出版社:中国中医药出版社
- 出版日期:2012
- ISBN:978-7-5132-0794-2
- 内容简介:本书是一本关于茶的实用小百科,把茶的基本知识浓缩在一本篇幅不大的书中,茶的种类、泡茶的用具、泡茶的方法一应俱全,为喜欢饮茶的人提供了方便的了解茶的渠道。
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- [图书] 不可不知的365个食物功效常识
- 作者:于菁编著
- 出版社:中国中医药出版社
- 出版日期:2013
- ISBN:978-7-5132-0786-7
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