- [图书] 每天冥想5分钟 即刻的智慧、澄明和宁静
- 作者:(美)萨赫德·西蒙尼著;郭胜群译
- 出版社:河南科学技术出版社
- 出版日期:2020
- ISBN:978-7-5349-9837-9
- 内容简介:本书按照日历的形式排列,分为12个月,开始、值得、自由三个板块,每个月都有一个冥想主题,每天都有不同形式的冥想,包括调息、唱诵、沉思、肯定和观想等。通过冥想,与自己的心灵对话,与心...
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