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- [图书] 一个减肥球就能让你瘦
- 作者：(韩) 金恩敬著；武传海译
- 出版社：中国纺织出版社
- 出版日期：2012
- ISBN：978-7-5064-8610-1
- 内容简介：减肥球运动是一种均衡刺激肌肉的运动, 同时也是一种燃烧体内脂肪的有氧运动, 不会给身体造成压力, 比较安全。在减肥球上保持身体平衡, 能自然地端正姿势, 使身材变得窈窕。
- 丛书名：品质生活·悦动减肥馆
- 所属馆：
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- 获取途径：
- [图书] 4周美容减肥瑜伽
- 作者：张斌主编
- 出版社：中国纺织出版社
- 出版日期：2012
- ISBN：978-7-5064-8897-6
- 内容简介：人的身体是一个大系统, 系统中的各个部分时刻保持良好状态, 身体才能健康。练习瑜伽能够帮助拉伸肌肉、灵活关节、按摩内脏器官、促进血液循环和腺体分泌, 使身体各部分保持平衡。瑜伽不只...
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