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  • [图书] 外版松弛力
  • 作者：下园壮太著；曹逸冰
  • 出版社：浙江摄影出版社
  • 出版日期：2023.5
  • ISBN：978-7-5514-4468-2
  • 内容简介：本书是引进自日本的一本关于“压力管理”的心理疗愈类生活书。作者针对现代人群中普遍出现的“慢性疲劳症”现象, 从压力产生的机制到应对方法、让心松松绑的秘诀分享、案例研究等进行了通俗易...
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  • [图书] 我的家人抑郁了
  • 作者：(日)下园壮太，(日)前田理香著；宋佳璇译
  • 出版社：机械工业出版社
  • 出版日期：2024
  • ISBN：978-7-111-74958-5
  • 内容简介：本书旨在为读者揭示我们在与“抑郁的人”交往、接触中，应该注意哪些问题，应该采取怎样的积极尝试，教会读者帮助亲人战胜“抑郁”的同时，也教会读者如何爱惜自己。
  • 所属馆：

    台州市图书馆

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