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- [图书] 好好睡觉 日本五大睡眠师的超级睡眠法
- 作者：叶惠子著
- 出版社：贵州人民出版社
- 出版日期：2024
- ISBN：978-7-221-18006-3
- 内容简介：本书总结了日本的睡眠治疗师内田直、睡眠环境设计师三桥美穗、睡眠专家高田明和等在睡眠领域的前沿研究，帮助人们了解了睡眠对身体的影响、睡眠的机制，并制订10多项关于睡眠问题的测试和10...
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- [图书] 好好睡觉 日本睡眠师教你的超级睡眠法
- 作者：叶惠子著
- 出版社：中国致公出版社
- 出版日期：2018
- ISBN：978-7-5145-1112-3
- 内容简介：本书的前5章通过研究内田直、三桥美穗、福迁锐记、高田明和、武井樱，五位日本顶级睡眠治疗师、睡眠环境设计师、睡眠科学家过去5年来睡眠研究的精髓，教给大家安然入睡的简单方法。其中，包括...
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