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- [图书] 战胜强迫症
- 作者：李宏夫著
- 出版社：广东人民出版社
- 出版日期：2020
- ISBN：978-7-218-14012-4
- 内容简介：本书是一本关注人身心健康成长的著作，从心灵自救的角度出发，提出了具体的、可行的疗愈方法——亦止法和观息法。并通过让患者持续不断地练习，达到净化心灵、保持平等心的状态，进而逐渐摆脱强...
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- [图书] 情绪自救 化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法
- 作者：李宏夫著
- 出版社：中国人民大学出版社
- 出版日期：2020
- ISBN：978-7-300-28438-5
- 内容简介：本书提供的七天自我疗愈法是经过作者多年实践验证、行之有效、可操作性强的方法。它能够帮助你：认识情绪背后的深层因素；真正地置身于当下；破除“执着心”，不再痴迷或排斥任何情绪；勇敢地承...
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- [图书] 你就是自己的心理医生
- 作者：李宏夫著
- 出版社：中国友谊出版公司
- 出版日期：2021
- ISBN：978-7-5057-5086-9
- 内容简介：本书以如何有效疗愈内心各种负面情绪为主题，对人的情绪的本质，情绪的调节，情绪的疗愈，有关强迫症与焦虑症的解惑，如何从焦虑、抑郁中解脱出来等问题，进行了专业的论述。
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- [图书] 战胜抑郁 走出抑郁症的30 天自我康复训练
- 作者：李宏夫著
- 出版社：广东人民出版社
- 出版日期：2018
- ISBN：978-7-218-12160-4
- 内容简介：本书共五章，内容包括关于自我训练及抑郁症的相关解答，具体的自我康复训练方法，生活中的怀疑及失眠的调节方法和案例部分。
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