- [图书] 停下吧, 焦虑 摆脱七大负面思维模式
- 作者:(美)林恩·莱昂斯(Lynn Lyons)著;杨菲译
- 出版社:机械工业出版社
- 出版日期:2024
- ISBN:978-7-111-74088-9
- 内容简介:本书结合了作者30年的治疗师实践经验和丰富的心理学、脑科学研究成果, 概述了焦虑的七大负面思维模式, 包括重复性消极思维、灾难化思维、绝对化思维、孤立与割裂、混乱和忙碌、易怒及责备...
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