- [图书] HIIT从入门到精通 经典型、反复冲刺型及TABATA训练法
- 作者:胡恒超编著
- 出版社:人民邮电出版社
- 出版日期:2022
- ISBN:978-7-115-55476-5
- 内容简介:本书是一本系统讲解高强度间歇性训练(HIIT)的手册,全书共分为6个部分,分别阐述了HIIT基础知识、热身与拉伸、经典HIIT计划、反复冲刺型HIIT计划、Tabata法HIIT计...
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