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  • [图书] 肌肉健美训练解析 进阶篇
  • 作者：迈克尔·甘地著；尹承昊，赵尚文
  • 出版社：山东科学技术出版社
  • 出版日期：2023
  • ISBN：978-7-5723-1468-1
  • 内容简介：本书共分为三部分：首先，说明一些能够继续推动进步的先进训练技术；其次，对每块肌肉进行描述和分析，包括最好的练习及其优缺点；最后，将理论知识运用于实践，同时根据健身者的目标、时间和拥...
  • 所属馆：

    舟山市图书馆

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  • [图书] 家庭健美训练图解
  • 作者：(法)Frederic Delavier，(法)Michael Gundill编著；尹承昊，赵尚文译
  • 出版社：山东科学技术出版社
  • 出版日期：2014.08
  • ISBN：978-7-5331-7552-8
  • 内容简介：本书为德拉威尔编著的、全新的肌肉训练系列丛书，包括《运动健身图解》《肌肉功能图解》《力量肌肉训练图解》《腹部肌肉训练图解》和《家庭健美训练图解》(第二卷)。本书在每一项健身训练项目...
  • 所属馆：

    台州市路桥区图书馆

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