- [图书] 害怕你就输了 不自信是一种恐惧症
- 作者:阳知行编著
- 出版社:中国华侨出版社
- 出版日期:2017
- ISBN:978-7-5113-6511-8
- 内容简介:本书全面剖析不自信和恐惧产生的深层原因,提出克服害怕、自卑等情结的有效建议,提供多种实用方法和可行方案,能帮助我们抓住错误思维的要害等。
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- [图书] 墨菲定律
- 作者:阳知行编著
- 出版社:中国商业出版社
- 出版日期:2018
- ISBN:978-7-5044-9913-4
- 内容简介:本书遴选的定律、法则和效应,是人们在日常生活中逐步总结出来的精华,对我们具有指导意义,可以让我们在生活的大舞台上,从容演好属于自己的角色。
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- [图书] 不焦虑 学冥想 学会情绪平衡的方法
- 作者:阳知行编著
- 出版社:中国华侨出版社
- 出版日期:2017.1
- ISBN:978-7-5113-6385-5
- 内容简介:本书主要讲述了冥想的方法,可以管理情绪,使得情绪得到平衡,不再焦虑,冥想是情绪平衡的技巧,是管理情绪的有效方法,持续练习情绪平衡技巧,将学会以不压抑的方式,辨识、认知、接纳并协调情...
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