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  • [图书] 儿童青少年身体素质提升指导与实践 爆发力练习
  • 作者：国家体育总局青少年体育司，国家体育总局体育科学研究所主编；徐建方，刘宸鋆编著
  • 出版社：人民邮电出版社
  • 出版日期：2023.08
  • ISBN：978-7-115-59614-7
  • 内容简介：本书阐述了平衡性的基础知识，包括平衡性的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了平衡性的测试方法；接着概述了平衡性的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括BOSU球...
  • 所属馆：

    临海市图书馆

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  • [图书] 快速伸缩复合训练
  • 作者：Donald A. Chu著；阮棉芳，尹军译
  • 出版社：北京体育大学出版社
  • 出版日期：2011
  • ISBN：978-7-5644-0671-4
  • 内容简介：本书介绍了快速伸缩复合训练的基本原理和最新研究成果，并以直观插图的形式介绍了经过职业运动员改良的七大类100个创新的练习方法范例。
  • 丛书名：竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书
  • 所属馆：

    浙江图书馆 杭州图书馆 临安图书馆分馆 宁波图书馆

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