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- [图书] 自信社交
- 作者：迎刃著
- 出版社：中国铁道出版社有限公司
- 出版日期：2019.7
- ISBN：978-7-113-26024-8
- 内容简介：本书告诉你如何释放你的内在潜力，从而达到自信。通过五章的内容，学会怎样“关闭”恐惧的阀门，在瞬间激发动力，信心倍增。无须等到读完此书，你的整个人生态度就会转变，变得更加积极向上！让...
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- [图书] 社交恐惧心理学
- 作者：黎瑞芳著
- 出版社：古吴轩出版社
- 出版日期：2020
- ISBN：978-7-5546-1608-6
- 内容简介：本书先从认识社交恐惧症开始，介绍了什么是真正的社交恐惧症，社交恐惧症的多种类型及形成原因，以及社交恐惧症与性格的关系；接下来从正确认知自我、关注内在信念等方面帮助患者重置恐惧思维，...
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- [图书] 深度说服 how to persuade anyone about anything
- 作者：(英)尼克·鲍多克，(英)鲍勃·海华德著；宋旭译
- 出版社：江西人民出版社
- 出版日期：2019
- ISBN：978-7-210-11433-8
- 内容简介：本书旨在教人摆脱社交中的焦虑状态。“社交恐惧症”是现代社会中的常见心理疾病，比其症状略轻的状态被作者界定为“社交焦虑”，也就是成年人中的“认生”现象。本书通过展示成年人认生的特征，...
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- [图书] 社交焦虑的疏导整合疗法
- 作者：黄爱国著
- 出版社：东南大学出版社
- 出版日期：2017
- ISBN：978-7-5641-7056-1
- 内容简介：本书主要内容包括：社交焦虑的相关知识；克服“怕”字与社交焦虑症状的应对；社交焦虑的深层原因与优化性格的方式；八个常见的社交焦虑案例。
- 丛书名：鲁龙光教授心理疏导疗法系列丛书
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- [图书] 无压力社交 一本写给“社交恐惧”人士的自助指南/a self-help guide using cognitive behavioural techniques
- 作者：(英)吉莉恩·巴特勒(Gillian Butler)著；程斯露译
- 出版社：中国华侨出版社
- 出版日期：2018
- ISBN：978-7-5113-7733-3
- 内容简介：本书作者剖析了什么是社交焦虑，并介绍了一套适用于所有人的方法，即减少自我关注、改变思维模式、改变行为模式，并在最后一部分补充了对特定人群有用的建议。
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- [图书] 克服社交焦虑 如何实现轻松社交
- 作者：林朝诚著
- 出版社：中国工人出版社
- 出版日期：2018
- ISBN：978-7-5008-7009-8
- 内容简介：本书共五章。第一章用实际案例及电影情节来呈现社交焦虑症患者的生活世界；第二章介绍社交焦虑症的症状与诊断，包括自评量表的使用；第三章包括社交焦虑症的病因、病程及预后；第四章着重在社交...
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- [图书] 害羞与社交焦虑症 CBT治疗与社会技能训练/a social fitness training protocol using CBT
- 作者：亨德森著/Lynne Henderson；姜佟琳译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-115-40396-4
- 内容简介：在本书中，社交专家林恩·亨德森和心理学家津巴多提供了十二步认知行为疗法帮助因极度害羞和焦虑而无法进行社交活动的患者。心理健康专家会利用强大的工具帮助患者增强社交能力，与人成功交流，...
- 丛书名：治愈系心理学
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- [图书] 害羞与社交焦虑症 CBT治疗与社交技能训练/a social fitness training protocol using CBT
- 作者：(美)林恩·亨德森(Lynne Henderson)著；姜佟琳译
- 出版社：人民邮电出版社
- 出版日期：2015
- ISBN：978-7-115-40396-4
- 内容简介：本书阐述的“害羞恶性三循环”理论能够让读者清楚地了解自己的负性观念和不适应的行为方式是如何形成的，并基于此提出了社会适应模型，通过十二步认知行为疗法帮助读者应对害羞和社交焦虑症。
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