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- [图书] 困局管理 a book to unlock the answers to life's dilemmas
- 作者：王雪梅著
- 出版社：北京联合出版公司
- 出版日期：2022
- ISBN：978-7-5596-6066-4
- 内容简介：本书作者从思维困局、选择困局、行动困局、社交困局、情感困局等五个方面，分享了如何提升思考力、判断力、自控力和学习力等。
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- [图书] 了不起的精力管理 打败疲惫、焦虑和压力
- 作者：唐希媛
- 出版社：机械工业出版社
- 出版日期：2023
- ISBN：978-7-111-72729-3
- 内容简介：本书讲述如何科学管理体能、情绪、专注力、目标与热爱这影响精力的四大因素，助你增加电池容量，保证电量充足；还着重介绍了精力管理的核心策略，包括如何布局、如何做减法，以及如何通过习惯和...
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- [图书] 修远 直面人生十大问题
- 作者：仲诗湘
- 出版社：企业管理出版社
- 出版日期：2023.1
- ISBN：978-7-5164-2754-5
- 内容简介：本书所谈论的人生话题, 大到宏观的世界观、人生观、价值观, 中到做事战略, 小到微观方法与技巧, 涉及经营管理、身心健康、文化修养、人际关系、团队建设、人格魅力等多方面认知理念与具...
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- [图书] 精力重启 重构秩序的精力管理、摆脱倦怠与内耗成为高效、专注、自律的人/a blueprint for productivity, focus, and self-discipline-for the perpetually tired and lazy
- 作者：(美) 彼得·霍林斯著/Peter Hollins；李莉,杨志娟译
- 出版社：中国青年出版社
- 出版日期：2023
- ISBN：978-7-5153-6997-6
- 内容简介：本书将带你摆脱倦怠困境与精神内耗，过上更加健康有序的美好生活。全书共五章，内容包括精力决定一切、体能精力吸血鬼、情绪精力吸血鬼和思维精力吸血鬼、精力形成背后的细胞机制、精力满满的生...
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- [图书] 自我觉察 领导力提升的起点与终点
- 作者：丛龙峰, (美)张伟俊著
- 出版社：机械工业出版社
- 出版日期：2022-03-01
- ISBN：978-7-111-70258-0
- 内容简介：本书讲述了勒紧成就动机，发挥影响动机；先领导自己，后领导他人；知道很难做到，关键要感受到——领导力的提升是一个自我觉察、自我修正的螺旋上升的过程。领导力人人可学，但无人可教。领导力...
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- [图书] 专注力 如何高效自我管理并有效影响他人
- 作者：姑苏明月著
- 出版社：中国铁道出版社有限公司
- 出版日期：2020
- ISBN：978-7-113-26695-0
- 内容简介：本书通过一个类似于《杜拉拉升职记》的职场故事为主线，并配以插图，带领读者从主人公提娅的视角以及起起落落的职场经历中，获得一个个提高自我专注力的开户密码，和有效影响他人的法宝。书中还...
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- [图书] 精力管理 与其管理时间 不如提升精力
- 作者：曹敬著
- 出版社：中国纺织出版社有限公司
- 出版日期：2021.08
- ISBN：978-7-5180-8571-2
- 内容简介：本书内容包括：认知课 精英们的自律，习惯多于自控力；体能课 体力不足的人，没有资本谈精力十足；情绪课 精力是稀缺品，停止心理内耗；平衡课 压力释放VS精力恢复等。
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- [图书] 精力管理书 50种激发精力和轻松工作的方法/50 ways to boost your energy in work and life
- 作者：(英)理查德·马多克斯(Richard Maddocks)著；何怀瑾译
- 出版社：电子工业出版社
- 出版日期：2021
- ISBN：978-7-121-41703-0
- 内容简介：本书共50章，内容包括：给你的精力充电、精力审计、一句奇妙的咒语、正能量循环、停止抱怨、你一定能得到想要的、放声高歌、生活的节奏、设定“肯定”日、像婴儿那样进食、重塑你的大脑、像鱼...
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- [图书] 身心系统自我管理引论
- 作者：王延章著
- 出版社：大连理工大学出版社
- 出版日期：2021
- ISBN：978-7-5685-2728-6
- 内容简介：本书共分六章，分别论述身心认知与系统管理的意义、身心系统的构成、身心系统论认知、身心系统问题、身心系统管理原理和身心系统自我管理方法。
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- [图书] 职业幸福书 50种增强精力和管理压力的方法/50 ways to master your mind， boost your body and supercharge your soul
- 作者：(英)安德鲁·沙曼(Andrew Sharman)著；陈秋萍译
- 出版社：电子工业出版社
- 出版日期：2021.09
- ISBN：978-7-121-41705-4
- 内容简介：本书提供了快速、简单、有效的方法，帮助你提高精力、心理韧性，创造情感上和身体上的幸福，管理好压力并过上更幸福、更充实的生活。内容包括：幸福究竟是什么；从为什么开始等。
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