零基础瑜伽入门

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  • 【作者】张斌 主编
  • 【关键词】瑜伽 瑜伽
  • 【出版社】中国纺织出版社
  • 【出版日期】2012
  • 【ISBN】978-7-5064-8921-8
  • 【中图分类号】 R793.51
  • 【内容简介】揭开瑜伽神秘的面纱, 学习瑜伽基本功, 激发身体潜在的力量, 提高和培养生理、心理、情感和精神方面的能力, 瑜伽是一种有助于身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。练习瑜伽能帮助你强身健体、怡情养心、缓解病痛, 解决健康和美丽的全部问题。根据本书做简单的练习, 即可快速拥有众人羡慕的迷人身姿和优雅气质。全部展开
  • 【页码】143页页
  • 【丛书名】品质生活·悦动减肥馆
  • 【文献类型】图书
  • 【所属馆】

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